Les Ateliers se déroulent le dimanche matin, la plupart du temps à Bruges mais il m’arrive d’en faire ponctuellement à Avensan et Cissac-Médoc.
Lors de ces ateliers nous traitons d’un thème choisi. J’oriente la séance autour de ce thème : postures, enchainements, méditation.
Quand le lieu et le thème s’y prêtent, j’offre un thé chaud ou froid, une petite gourmandise que j’ai préparée spécialement pour vous. On discute, on rit, on pratique avant de reprendre le cours de nos vies et ça fait du bien, un petit break pour soi, pour apaiser les semaines souvent bien agitées.
A Bruges
Prochaine matinée yoga
Nouveau cette année : Les vendredoux de yoga
A Soussans
Yoga à Soussans
Samedi 15 février 2025 de 10h à 12h
Le thème de la séance : Yoga pour le ventre et le dos avec les yoga ball.
20€ | Atelier maintenue à partir de 5 participants
Séance dédiée au bien être du ventre et de la colonne de vie. Nous renforcerons le centre, étirerons tous les muscles du dos, masserons à l’aide des yoga ball. Une séance douce mais profonde pour récupérer en confort et en mobilité.
A Avensan
Téléthon Avensan | Yoga nidra
Samedi 23 novembre 2024 de 18h-19h
Tarif libre
A Cissac-Médoc
matinée yoga
Dimanche 16 mars 2025 de 9h à 12h
Yoga Nidra
Thème: Souple comme un roseau.
Lors de cette séance nous mobiliserons le corps en profondeur et nous pratiquerons des enchaînements posturaux pour gagner en souplesse.
De 9h à 12h –35€ (30€ pour les adhérents à l’Association Yoga Attitude) – sur inscription // places limitées
BLISS YOGA FESTIVAL
Du 15 au 17 Novembre 2024 à Bordeaux – Darwin
J’anime, le samedi 16 Novembre à 11h30, un atelier YOG’ART intitulé « Du tapis au papier pour éveiller votre créativité (hatha yoga & dessin) »
Pour en savoir plus sur le programme du BLISS FESTIVAL, suivez le lien –> https://www.blissbordeaux.fr/le-programme/
