Une parenthèse de Yoga, pour se reconnecter à Soi

« Une parenthèse de Yoga, pour se reconnecter à Soi »

Une petite vidéo pour vous présenter le stage de yoga auquel je vous propose de participer cet été.
Petit comité – Stage ouvert à tous : débutants comme confirmés.
Pour découvrir le programme —> CLIQUEZ ICI

Informations et Réservations

Par mail ou par téléphone :
leyogadaurore@gmail.com / 06.89.33.21.16
Ou via le formulaire ci-contre

6 + 13 =

Stage de Yoga à Lignan de Bazas du 22 au 26 août 2018

Stage de Yoga à Lignan de Bazas

– du 22 au 26 août 2018 –

Une parenthèse de Yoga, pour se reconnecter à Soi

382€ le séjour tout compris

Bonjour les yogis et yoginis,

Je suis Aurore, professeur de Yoga diplômée et membre de la Fédération nationale des professeurs de yoga. Je vous propose un stage de 5 jours comprenant des séances de Hatha-Yoga, de Yoga Nidra, de Méditation et de Relaxation. Sont également inclus, trois repas végétariens par jour, ainsi que les nuitées dans un très joli lieu où la décompression est garantie.
Ce stage est ouvert à tous, débutants comme avertis. Je vous proposerai une pratique de Yoga douce, prendrais le temps de vous guider et m’adapterai à vous, votre corps et sa mobilité.
J’ai choisi ce lieu magnifique, en zone blanche* pour un meilleur lâcher-prise et un réel retour à soi, loin des ondes et de l’activité fébrile de la ville.
Lors de ce stage vous serez en petit comité, moins de dix participants, les nuitées se feront soit en chambre (3 personnes), soit dans une jolie cabane en bois (4 personnes). Vous y trouverez des draps et serviettes propres, du savon, shampooing et sèche-cheveux à disposition. La cabane et la chambre possèdent leurs commodités particulières, salle de bain et WC dans chacune d’elles.
Pour les séances de Yoga nous disposeront d’une très belle salle lumineuse, les tapis, coussins, sangles, briques et couvertures seront déjà sur place, mais n’hésitez pas à prendre les vôtre si vous préférez. Nous pourrons également choisir, au grès de nos envies de faire des séances en extérieur sur une grande terrasse mise à notre disposition.
J’ai choisi, de vous laisser chaque après-midi de libre, en effet, se reposer est essentiel. Une bibliothèque Yoga sera à votre disposition sur place, mais pas seulement. Il vous sera également possible de vous faire masser par une professionnelle dans une salle adaptée (45€ le massage : indien, suédois/californien ou réflexologie Thaï). Vous pourrez également faire des balades à cheval, selon la disponibilité de la propriétaire (15€). Un lac se trouve à ½ heure de voiture et il est possible de s’y baigner (n’oubliez pas vos maillots). Des vélos seront également mis à disposition pour vous dégourdir les jambes sur des pistes cyclables en pleine nature.
Sur place, deux gros toutous seront là pour nous accueillir et veiller sur nous 😉
Si vous avez envie de vous déconnecter pour mieux vous recentrez, venez participer à ces quelques jours d’évasion en pleine nature.

Namaste !

* Une zone blanche est une partie du territoire qui n’est pas desservie par les réseaux de téléphonie mobile ou par internet.

  Une zone blanche et une partie du territoire qui n'est pas desservie par les réseaux de téléphonie mobile ou par internet.

Réservations

Par mail ou par téléphone ou via le formulaire ci-dessous
leyogadaurore@gmail.com / 06.89.33.21.16

14 + 7 =

A savoir

Pour réserver votre stage, vous sera demandé un acompte (non remboursable) représentant la moitié du tarif du séjour, soit de 90€ pour les nuitées et repas et 101€ pour le stage en lui-même. Lors de votre arrivée sur place vous réglerez la deuxième partie du séjour (90€ d’hébergement et 101€ de pratique). Les premiers inscrits auront la primeur sur le choix du lieu de séjour cabane ou chambre.

Programme détaillé du stage

Mercredi 22 aout 2018
• Arrivée des participants vers 10h30-11h.
• 11h30 thé de bienvenu & présentation du stage
• 12h repas
• Après-midi libre
• 17h30-19h00 : Séance de Yoga.
• 19h30 : repas.
• 21h-21h30: Yoga Nidra

Jeudi 23 aout 2018
• 7h-7h45 : Eveil doux du corps & méditation.
• 8h : Petit déjeuner.
• 10h-11h30 : séance de Yoga.
• 12h : repas.
• Après-midi libre
• 17h30-19h00 : séance de Yoga
• 19h30 : repas
• 21h-21h30 :YogaNidra

Vendredi 24 aout 2018
• 7h-7h45 : Eveil doux du corps & méditation.
• 8h : Petit déjeuner.
• 10h-11h30 : Séance de Yoga.
• 12h : repas.
• Après-midi libre.
• 17h30-19h00 : Séance de Yoga
• 19h30 : Repas.
• 21h-21h30 :YogaNidra

Samedi 25 aout 2018
• 7h-7h45 : Eveil doux du corps & méditation.
• 8h : Petit déjeuner.
• 10h-11h30 : Séance de Yoga.
• 12h : Repas.
• Après-midi libre.
• 17h30-19h00 : Séance de Yoga
• 19h30 : Repas.
• 21h-21h30 :YogaNidra.

Dimanche 26 aout 2018
• 7h-7h45 : Eveil doux du corps & méditation.
• 8h : Petit déjeuner.
• 10h-11h30 : Séance de Yoga.
• 12h : Repas & thé de départ.
• 14h : Départ.

Stage de Yoga - Août 2018

Festival de Yoga au profit de l’association Karuna-Shechen

Festival de Yoga au Chambon à Eymouthiers en Charente

Le week-end de l’Ascension, du Jeudi 10 au Dimanche 13 Mai 2018

Ce festival de yoga est organisé au profit de l’association Mathieu Ricard: Karuna-Shechen.
Cette association, fondée en 2000, met en œuvre des projets humanitaires pour les populations défavorisées d’Inde, du Népal et du Tibet. L’objectif est de fournir aux communautés des services de santé, d’éducation ainsi qu’un accès à l’eau, à l’électricité solaire entre autres solutions durables visant à améliorer leur quotidien.

Je serai présente pour le week-end de l’Ascension au festival de yoga organisé au profit de l’association Karuna-Shechen.
Au programme :
Une grande manifestation de yoga au milieu de la nature en Charente durant laquelle de nombreux professeurs de yoga seront présents. Ils vous donneront tout au long de ces 4 jours des cours de yoga de différents niveaux, mais aussi des cours de méditation, de relaxation, de chants bajam, entre autres conférences et interventions.
D’autres activités vous seront proposées telles que de la randonnée et du VTT.
Il y aura également des cours parent-enfant. Tout le monde est bienvenue, aucune restriction d’âge ou de niveau ! 😉
Non initiés, débutants ou confirmés : zénitude et détente au rendez-vous pour tous !
Au plaisir de vous y retrouver !
Namaste

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ATELIERS YOGA 2017 / 2018

ATELIERS YOGA 2017 / 2018

Les « Matinées Yoga », un dimanche par mois de 9h00 à 12h00 à la MJC de Mérignac

Lors de ces matinées yoga, vous découvrirez une pratique complète du yoga orientée autour d’un thème défini.
Après quelques minutes d’échanges, nous entrerons dans la pratique par une détente suivie d’un échauffement de tout le corps, puis nous commencerons le travail postural, respiratoire et sensoriel. Ces matinées yoga vous permettront d’approfondir et d’élargir votre pratique du yoga.
 

Programme des ateliers yoga 2017/2018 :

  • 1er octobre 2017 : Pranayama & Kriyas. Comment bien respirer dans la pratique du yoga?
  • 12 novembre 2017 : Comment soulager le mal de dos grâce aux postures de yoga?
  • 3 décembre 2017 : Yin-Yoga en musique, yoga extra-doux pour un étirement de tout le corps en profondeur.
  • 14 janvier 2018 : Yoga et bien-être. Comment pratiquer dans la bienveillance?
  • 4 février 2018 : Yoga & chakra, vers une harmonisation du corps et de l’esprit.
  • 4 mars 2018 : Yoga & mantra, quand le son rencontre le yoga.
  • 8 avril 2018 : Yoga & mudra, le geste qui scelle.
  • 6 mai 2018 Yoga : Vers le lâcher-prise.
  • 3 juin 2018 : Comment pratiquer chez soi?

YOGA & MÉDITATION AU PARC FLORAL A BORDEAUX

YOGA & MÉDITATION AU PARC FLORAL

Samedi 15 juillet de 10h00 à 12h00

– Séance de Yoga de 1h30 suivie d’une méditation de 30 minutes –

RDV à 9h45 à l’entrée du parc floral, avenue de Pernon à Bordeaux

Installés à l’ombre des arbres, tout près d’un petit cours d’eau, Aurore vous propose une séance de Yoga de 1h30 très douce, en conscience, suivie d’une méditation de 30 minutes.
Le bruit du ruisseau et le son du vent serviront d’ancrage pour la méditation.

Pour indiquer votre venue, le lien Doodle : https://doodle.com/poll/55x5amqaxwq56t9t

Tarif : 15€ par personne

Après la séance, Aurore vous propose un moment de convivialité et de partage autour d’un pique-nique végétarien. L’idée étant que chaque participant apporte un plat végétarien ou un dessert afin de profiter d’un bon moment tous ensemble.
Pensez bien à prendre une assiette et des couverts pour vous-mêmes.

Le rendez-vous est à 9h45 à l’entrée du parc floral, avenue de Pernon, à Bordeaux.
Il y a un parking gratuit tout près du golf.

De nouveaux rendez-vous yoga au Parc Floral vous seront proposés cet été.
Namaste.

Pour plus d'informations

ESCALE BIEN-ÊTRE & DÉGUSTATION AU CHÂTEAU HAUT ROC

Aurore sera présente le samedi 29 juillet 2017 à l’Escale Bien-Être & Dégustation au Château Haut Roc pour des initiations au Yoga.

Cette journée dédiée à la détente, au bien-être, et à la découverte du vin bio « Château Haut Roc » porte bien son nom : c’est une escale au plus prêt de la nature qui vous attend.

D’autres partenaires bien-être seront présents, mais aussi des créateurs (bijoux, savons…) et des producteurs (miel, HE,…).
Un beau programme pour une belle journée !

Deux PASS au choix :

– Pass Bien Être & Dégustation 15€ : vous bénéficiez d’une dégustation des vins BIO Château Haut Roc accompagnés de mignardises salées et sucrées et d’un accès à 2 de nos partenaires Bien Être

– Pass ILLIMITÉ 25€ : vous bénéficiez d’une dégustation des vins BIO Château Haut Roc accompagnés de mignardises salées et sucrées et d’un accès à TOUS nos partenaires Bien Être

Places limitées, Inscription obligatoire via Billetterie en ligne ou chèque : https://www.weezevent.com/escale-bien-etre-degustation-chateau-haut-roc

Les inscriptions aux ateliers (collectifs ou individuels) se feront directement sur place dès votre arrivée.